co dobre na wzrost

Jeśli masz ochotę, to ćwicz! Sam w Twoim wieku zaczynałem, ale spokojnie, rozwijasz się, daj spokój z postępami w cięzarach, rób dobre rozgrzewki, oszczedzaj kregosłup i stawy! Skup sie na prostych ćwiczeniach, a po ok pół roku gdy organizm dostosuje sie do systematycznego obciazenia, zacznij przyjaźń z konkretniejszym treningiem. Będziesz [...]

Ja tam polecam Wszystkie pordukty fimry trec.A na dobre przybycie masy miesniowej polecam (mass xxl do tego creatyna,i dextroza) która powodóje: Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetyczny organizmu. Wpływa to na zwiększenie zasobów energii organizmu przez co podwyższa się wydolność i wytrzymałość treningowa. Stosowanie dekstrozy [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: około 15/18 procent 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrówko zawsze bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysy nie:P ale trochę futerka na klacie i brzuchu mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie wiem o co chodzi 16. [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 1 AKTUALNIE OD 5 MIESIĘCY TESTOSTERON PROLONGATUM 100MG CO 5 DNI 8. TRENING: fbw x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: dopalenie tłuszczu, dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- brak 11. POZIOM BF%:18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: - ok [...]

[...] 40 tropche spadlo ale nie wazne hehe\ waga 78-79 wzrost 177 wyciskanie to niewiem bo sie nie sprawdzalem uda tez nie mierzylem talia 77 cel to ogolny powrot do formy poprawa sylwetki i troche sily cykle przebyte brak, nie bralem saa ale pojecie o tym mam wmiare dobre ale pro to dlamnie nowisc musze sie przynac wiec chce waszej pomocy chlopy

[...] rosnąć w wieku 12lat (179-180cm) a są i tacy co rosną o wiele dłużej. Wszystko jest w genach. Nabierz pewności siebie. Wzrost nie ma dużego przełożenia na życie o ile masz dobre nastawienie. Masz za to fajną okazję do budowy masy bo jak jest 174cm i biceps ok. 40cm to wygląda to lepiej niż 40cm u 180cm czy 2metrowca. Znam kolesia, który przy [...]

[...] DOPIĘTĄ 11)przewidziane finanse na cykl: 200ZŁ 12) uwagi i sugestie: Jak już pisałem dobrze by miał w składzie Beta Alaninę i Kreatynę, może być ale nie musi BCAA. Ogólnie szukam czegoś mocnego (ale bez żadnych dosypek wiadomo o co chodzi), patrzyłem na firmę Universal Nutrition i wydaje się być dobre ale może znacie coś mocniejszego jeszcze.

Nawigatorr - bzdura absolutna. wodą miesnie zalewa? heh - dobre... poma azotowa to efekt dorazny - to oczywiste. Preparaty oparte na rgininie, kreatynie itp - to srodki ktore zaleznie od diety mogą promowac wzrost masy miesniowej, lub tez redukcje tkanki tluszczowej, suplementacja tegoi typu preparatami bedzie miec dodatni wplyw na sile/wytrz. [...]

[...] Witam ,potrzebuje pomocy chcialbym podjac sie kuracji dosyc bezpiecznych sterydow na sile i rzezbe .nie bardzo wiem co polaczyc z czym . Mam dobra budowe ciala lecz chce widzialne zarysy miesni i wiecej sily . Moj staz na silowni to 7 ,5 lat . Czekam na konkretna pomoc (Prosze tez napisac gdziae mozna zakupic dobre i pewne sterydy ) pozdrawiam

[...] nie zahamuje wzrostu, to mit. W tym wieku warto byłoby zainteresować się jakimiś sztukami walki czy sportami zespołowymi gdzie pod okiem trenera będziesz mógł się rozwijać i ktoś będzie miał kontrolę nad tym jak wykonujesz ćwiczenia co da dobre podstawy do późniejszego treningu na siłowni. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-08-23 21:28:38

[...] trybem życia. Zaawansowane żylaki powodują wzrost temperatury jąder przez co nasienie jest słabej jakości i możesz być częściowo bezpłodny. Przyczynia się do tego nadmierny wysiłek fizyczny lub siedzący tryb życia. Dlatego też warto pamiętać o rozsądku. Zarówno treningi ponad nasze możliwości, jak i brak aktywności nie będą dla nas dobre.

[...] żylaki powodują wzrost temperatury jąder przez co nasienie jest słabej jakości i możesz być częściowo bezpłodny. Przyczynia się do tego nadmierny wysiłek fizyczny lub siedzący tryb życia. Dlatego też warto pamiętać o rozsądku. Zarówno treningi ponad nasze możliwości, jak i brak aktywności nie będą dla nas dobre. Hej, mam podobnie napisalem PW.

[...] hipertrofii mięśniowej = wzrost masy mięśniowej . Jak najbardziej rośniesz i większość znanych kulturystów mówi że czas i doświadczenie właśnie im przyniosło wiedzę , jak dobre są wyższe zakresy . Zarówno na wysokich jak i na niskich możesz budować siłę tym bardziej przy takim poziomie wytrenowania ( domyślam się z racji tego w jakim dziale [...]

[...] npp, wino 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miechow 11.POZIOM BF% -- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): posredni 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -- 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 210x6 przysiad : 170x6

[...] (odzywka) WEGLOWDANY: 7-8 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)meta,deca,susta-ogolnie byla to glupota rozpoczynajac tak ostro ale wyniki byly masakrycznie dobre ale mimo wszystko za ostry cykl byl jak na poczatek ;2)meta,prolo i prop 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU:na mase 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace 11.POZIOM [...]

[...] w diecie) diety nie prowadze jem 5 posilkow najmniej dziennie i jestem z tego zadowolony jem nie zalewa tluszczem za bardzo jem ogolnie duzo ryzu makaronu kurczaka ryby jest dobrze 11)przewidziane finanse na cykl cena chodzi o to ze chce dowiedziec sie co doradzicie zeby naprawde dobre bylo a cena tak za bardzo nie gra roli 12) uwagi i sugestie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 111/195 4) staż treningowy ROK OD PRZERWY 5) cel cyklu DOBRE MIECHO SILA 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZOO OSTATNIO CRACK 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

ostatnio robiłem plan na mase od Pana PIotra Kaczki efekty były naprawde dobre .... staz mam 2 lata wiek 17 wzrost :184-7 waga 83-5 dieta jest co jeszcze ? mam wielkie problemy z czytaniem ze zrozumieniem ;/ i dlatego mi tak ciezko ze wszystkim ;/ mozesz mi pomóc na gg ?;D

wilus a czy cos cwiczysz? wzrost masy miesniowej po 5 dniach??? buahahaha, to dobre. jesli coskolwiek ci wagi przyroslo to widz ze 5 5 dniach to tylko woda byla Tanaka>>> jesli masz cykl ktory ma trwac 3 tygodnie to co to za cykl, bez urazy ale jak cie nie stac na normalna dawke kreatyny to nie bierz jej, w takim czasie na masie nie [...]

to normalne, zreszta to wszystko co spadlo i tak na 99% bylo bezwartosciowym sadlem wiec sie nie przejmuj. z takim stazem suple sobie daruj, ewentualnie kup dobre witaminy, dobrze jedz i spij. trenujac sw ogromnej masy mial nie bedziesz. ile masz lat? jaki wzrost?